Über Körpertherapie

Der eigene Körper ist ein sehr feines Instrument und ein großartiger Kompass. Doch:

      • Wie gut spürst Du Deinen Körper und wie fein nimmst Du Veränderungen wahr?
      • Sind da viele Gedanken/Gefühle und bestimmen diese Deinen Alltag?
      • Bist Du in Deiner Kraft?
      • Gibt es körperliche Symptome, die einen inneren Leidensdruck erzeugen?

Ursprünglich können wir kleinste Veränderungen in unserem Körper gut wahrnehmen, doch oftmals ist das eigene Selbst-Bewusst-Sein überlagert. Mögliche Ursachen dafür:

      • unbewusste Gedankenmuster / Glaubensmuster
      • überwältigende Erlebnisse
      • erlerntes Verhalten
      • Themen im Familiensystem

Unbewusste Reiz-Reaktions-Muster führen im eigenen Körper unter Umständen zu schleichenden Einschränkungen. Möglicherweise fließt der Atem nicht frei und eventuell sind körperliche Abläufe gestört.

An dieser Stelle setzt Körpertherapie an. Es geht darum, die Körperwahrnehmung zu schulen und die Selbstregulation zu ermöglichen. Meine fachlichen Qualifikationen sowie Erfahrungen stelle ich in den Dienst eines jeden Menschen, dessen Weg zu mir führt. Für einen guten Kontakt zum eigenen Körper. Und Auflösung von Blockaden.

Körpertherapie beinhaltet:

      • Körperarbeit – Eigenwahrnehmung, Massagen, Yoga, Atemübungen
      • Mentale Arbeit – Meditation, Achtsamkeitspraxis, Spiegelung & Selbst-Reflektion.

Jeder Mensch ist einzigartig. Und so gibt es in der Körpertherapie den individuellen Weg. Für alle Behandlungen gilt: 

Über die Wahrnehmung des eigenen Körpers das Selbst-Bewusst-Sein zu fördern,
unbewusstes zu erkennen, Sicherheit zu erfahren und so
Schritt für Schritt in die eigene innere Mitte zu gelangen.

Wenn Dein Interesse geweckt ist, kontaktiere mich und wir klären in einem ersten Gespräch, ob Körpertherapie für Dich in Frage kommt.

Körpertherapie

Körpertherapie unterstützt:

  • optimal eine psychotherapeutische Behandlung
  • den eignen inneren Entwicklungsprozess
  • die Aufarbeitung von Traumata
  • die Stressregulation
  • bei Depressionen
  • …..

Im Vorfeld klären wir, ob es zur optimalen Begleitung sinnvoll ist, Stundentermine zu vereinbaren oder ein Zeitfenster von 2 Stunden offen zu halten.

Konditionen:
1 Stunde – 90 EUR
2 Stunden – 170 EUR

Kontakt:
Tel.:   +49 173 437 1454
Mail:  anfrage@sabinejaeger.de